2026年10月

「５歳若く見えるウォーキング講座」を開催します！新着!!

日々の移動や気分転換として歩く時間。その一歩を、健康のための「運動」に変えてみませんか？ 散歩や日常の移動で何気なく歩くときと、運動として歩くウォーキングでは、意識するポイントが変わります。姿勢や歩き方に目を向けて、毎日 […]