8月6日「フレイルチェック」を開催しました

手足の筋肉量や握力等の計器測定及び栄養面や社会参加に関する質問に答える形式でフレイルチェックを実施しました。

参加者の皆さんが自身の健康状態を知り、栄養面や運動習慣、社会参加の重要性を認識して、現在の自分に何が必要かを気づくことができたのではないでしょうか。

当日は、「久しぶり～」「元気～」なんて声が聞こえてきて、和気あいあいと楽しみながらチェックを行っていたように思います。

皆さんの笑顔を見ていると、フレイル予防には、こうしたコミュニケーションが本当に大切だなって感じました。