10月31日に福井市きらら館にて、「オーラルフレイル予防講座」を開催しました！
福井市地域包括ケア推進課の協力のもと、講師に歯科衛生士の虎尾裕美先生をお招きして、口腔ケアの大切さを学びました(^^)/
お口まわりの”ささいな衰え”が積み重なることで、健康な状態からフレイルや病気になるリスクが高くなってしまいます"(-""-)"
なので、一人ひとりが噛む力を鍛え、よく噛む習慣をつけてお口健康な状態を維持していくことが大事ですね！
誤嚥性肺炎や認知症の予防にも、噛む力とよく噛むことが良い影響をもたらしてくれるそうです(*^^)v
みんなで唾液腺マッサージやパタカラ体操もやって、楽しく口腔ケアを学べました！！
